Clik here to view.
Jag kan!
Sen en tid tillbaka har jag gått morgonpromenader nästan varje dag. Något som gör mig väldigt gott. Jag gör av med energi och aktiverar kroppens större muskelgrupper men vad jag gillar mest av allt är...
View ArticleClik here to view.
Så himla glad!
På 28 dagar under Fitnessfightens regi hann jag ge mig själv den här förvandlingen och jag är sååååå glad för den! Jag blev till och med kontaktad av Jarkko som leder Fitnessfighten och han undrade om...
View ArticleClik here to view.
Hej välbekanta känsla!
Igår hade jag min första ätardag på 39 dagar och den var väl behövd kan jag säga. Jag har under en tid tyckt att både kost och träning är lite halvskoj. Alltså inte helskoj som jag brukar. Okej okej,...
View ArticleClik here to view.
Medan du väntar…
Har suttit och läst igenom min blogg nu ett tag och trillade över det här inlägget som är ett av mina mest lästa inlägg. Jag tycker själv väldigt mycket om det för det visar mig verkligen svart på vitt...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Mitt träningsschema
Som ett request från er där ute kommer här mitt träningsschema. Note: det är skapat utefter mina mått, mina mål och mina förutsättningar och bör inte kopieras rakt av. Feel free to do it men jag kan...
View ArticleClik here to view.
Ett snabbinlägg om mig
(Återupplivar ett gammalt inlägg) Robine Andrea Björnsdotter Román Född: 10 augusti 1984 i Sthlm Bor nu: Strängnäs. Vikt: 78.0 kg Längd: 173 centipeter Bostadshistorik: Första lyan var en liten...
View ArticleClik here to view.
Det ser ljust ut
Tjolahopp vilken bra dag! Uppe med tuppen för ett rykande styrkepass, hem käka frulle och mysa med familjen. Bli hämtad av Joy och åka till vårt jobb (hihi!), känna mig vuxen och viktig på APT-möte,...
View ArticleClik here to view.
Im Joyful!
Efter en 24-timmars intensivkurs i Joyande känner jag mig pånytt fylld av god energi. Vi har sushiat, ölat, vinat, pratat, skrattat, varitvaknaalldelesförlänge:at och allt avslutades med en liten...
View ArticleClik here to view.
Smider planer
Har sen några dagar tillbaka risörtchat (research:at) nätet efter inspiration och motivation. Ni vet, de där två huvudingredienserna i en förhoppningsvis framgångsrik plan. I mitt fall letar jag efter...
View Article